在防守姿势运用一个肩膀锁(木村锁)的细节 1/2

 

 

上次我解说了从侧面压制姿势来运用木村锁在这篇文章中,我将准备解说从防守姿势来运用木村锁,这意思就是当你是处于对手下方,而对手是处于你的防守中。

 

 

I) 从防守姿势来运用木村锁

 

这里是想从防守姿势来运用木村锁的每个人,所要了解的要点:

 

在防守里木村锁
用你的右手抓住对手的手腕,然后倾斜地抬起你的左手,以便使你的左手臂来到对手手臂上方。
注意:当你抬起你的左手臂 时,你的身体不要坐起来,你只需要交叉你的手臂,能达到对手的左侧就行。

 


你的左手从对手的手臂下穿过,然后抓住你的右手腕,现在你的手臂形成了我们所称之为的“4字图形”,然后,躺下你的身体。
注意:你抓对手手腕的手和抓 你右手腕的手都不需要使用大拇指,只需要使用其他四指来抓手腕,这样能使你的抓力更强(对手很少有机会能从你的抓力下逃脱他的手腕)

 


如果你希望你的木村锁能够成功,这是最重要的细节。你必须把你的髋部从对手的身体下移出(朝向你的右侧),稍后我们将会明白为什么。接着,把你的右腿放在 对手的腰部。
注意:对手的肘部是紧靠在你 的胸膛上的,并且保持在那里。

 


现在,你可以运用木村锁了。你的右手臂把对手的左手朝对手自己后脖子的方向推压。
注意:让对手的手臂保持弯曲 (大约90度),对手的肘部始终是靠在你的胸膛上的。

 

 

 


当你移出你的髋部时,把你的腿放在对手的腰部。========================>

 

 

 

 

你也可以交叉你的双脚来控制对手的身体。

 

 

 


II) 为什么我应该移出我的髋部?

 

 

如果你在运用木村锁之前没有移出你的髋部,你将会像下面这张图片里一样:

 


正如你所看到的,你的身体转向了错误的一边,这时将很难翻转对手的手臂来运用木村锁,如果你真的想从这个糟糕的姿势来运用木村锁,那么你必须要用很大的力 量(而且你需要比你的对手更有力量)。

 

 

 


III) 为什么我应该把我的腿放在对手的腰部上呢?

 

 

 

如果你不把你的腿放在对手的腰上或不交叉你的双脚,对手将会翻滚,并且能很容易地逃脱。

 

 

把你的腿放在对手的腰上(而不是对手的上背部或背部中间部位),这样你就能有更多力量来使对手保持在膝盖着地姿势。
注意:如果对手翻滚,你让你 的手臂继续保持在“4字图形”姿势,你随着对手一起翻滚,直到你的两只膝盖着地,这样你就处于侧面压制姿势,现在你可以从侧面压制姿势来运用木村锁了

 

 

 

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