十字固/锁臂

在防守姿势运用一个肩膀锁(木村锁)的细节 1/2

在上一篇文章中,我解说了如何从侧面压制姿势来设置和运用一个肩膀锁(也就是木村锁)。在这篇文章中,我继续解说木村锁,但这次是解说如何从防守姿势(当你是处于对手的下方)来设置和运用木村锁。

在防守姿势运用一个肩膀锁(木村锁)的细节 1/2 Read More »