Sweep (扫技术)

从蝴蝶式防守来运用扫技术的细节和秘密 2/2

在这篇从蝴蝶式防守运用扫的第二部分文章中,我会告诉你另一种扫技术,那就是如果你是背部着地时,如何让你坐起来。在文章的结尾,我将展示能让你的蝴蝶式扫(从蝴蝶式防守来运用扫技术)有效地一些重要细节。

从蝴蝶式防守来运用扫技术的细节和秘密 2/2 Read More »