Shinya Aoki VS Eddy Alvarez 的分析

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下面这些是视频里所说的:


1 /阿尔瓦雷斯抛出一个中踢,青木真也从阿尔瓦雷斯的大腿内侧来抓住了阿尔瓦雷斯腿,因为他不是一个泰拳手,一个有着泰拳背景的格斗士能从大腿外侧来抓住对手的腿。
接着,青木真也拉阿尔瓦雷斯的腿,然后抓住了阿尔瓦雷斯的背。

2 /阿尔瓦雷斯转动了他的身体,为的是能让他的左手臂处于青木真也的头的右侧。现在他能用他的右手拉青木真也的手臂,用他的左手臂拉青木真也的头和他的左腿向后抛来做一个柔道摔(Harai Goshi)

3 /青木真也刚摔倒,就立即把他的右膝盖放在了阿尔瓦雷斯的两腿之间,为的是准备从骑乘式姿势中逃脱并为foot lock(针对脚踝的关节技)做准备。
青木真也的左手放在了阿尔瓦雷斯的右腋下,并且这只左手和右膝盖同时做推的动作,把阿尔瓦雷斯推到青木真也的右边。
青木真也必须这么推他,这样他就能把他的左脚放在阿尔瓦雷斯的右髋部上了。
一旦青木真也把他的脚放在了阿尔瓦雷斯的髋部上,他将会处于一个能做foot lock(针对脚踝的关节技) 的姿势里。

4 /青木真也利用他左脚的脚跟来控制着阿尔瓦雷斯的髋部,并且保持阿尔瓦雷斯的腿足够伸直,并在同一时间里,他伸直他的身体,这样就能把阿尔瓦雷斯的右脚放在青木真也的右边了。
一旦阿尔瓦雷斯的脚是在青木真也的右边了,那么青木真也将能运用一个更好的foot lock(针对脚踝的关节技)。

5 /阿尔瓦雷斯将试着移开青木真也的脚,这样他的腿就能从这个foot lock(针对脚踝的关节技)中逃脱,然后,他将试着在地上滚动身体,并试着把他的脚底平放在地上,这样就能阻止青木真也的lock,但他将会失败。

 

 

青木真也在这场格斗中做的技术是一个众所周知的技术,你可以看下面的视频。

 

 


好几个人问我关于独自训练的一些建议。青木真也在这场格斗中用的这个技术,你可以独自用一个沙袋来训练:

 

大部分沙袋的重量都必须集中在你的腹部,以此来模拟一个对手,想像一下,你的手是在对手的髋部上,然后用力抬起你的髋部来碰撞沙袋,以此来让沙袋跳起来,就象一个对手以骑乘式姿势在你的上方,并且用你的双手把沙袋推向你的侧面。

 

抬起你的左腿来到沙袋上方,并把你的脚跟放在沙袋上,就象放在对手的髋部上,这时,你就处于做Foot lock( 针对脚踝的关节技)姿势里了。

 

碰撞沙袋后,你也可以抬高你的左手,就像是放在对手的腋下一样(就像青木真也在比赛中一样)来推沙袋,你的右手仍然放在对手的髋部上。