MMA的训练

 

一般来说,我们可以分为2种训练:

 

1 / 第一种是MMA训练最常用的方式:您和巴西柔术教练练习巴西柔术,和拳击或泰拳教练练习拳击或泰拳,还有和摔跤教练练习摔跤。这意味着你至少要训练3种不同的风格。

在过去,你不得不去3种不同的武术学校去学习3种不同的风格,但现在你可以在同一所学校学习3种不同的风格。 在中国,也开始出现这种类型的学校了,尤其是在上海和北京。

许多MMA格斗士都是按分离式来训练的,如GSP, Fedor, Wanderlei Silva, Shogun…,然后他们还有另一个教练来协调融合所有的技术,并在MMA中使用这些技术。

 

2 / 第二种方式是不需要用分离式来学,可以直接学MMA,这种训练方式比第一种方式要更新。
现在更多的教练都可以同时教巴西柔术,摔跤,拳击和MMA,以前没有教练可以同时教几种风格或者很少人可以同时教这些。

这两种训练方式都需要一个MMA教练。这意思是:某个人要知道好几种风格,而且知道如何把这些协调融合在一起,并能有效的运用。
这正是我所做的,而且这就是为什么我喜欢它,你不能把自己封闭在一种风格中,你要接受几种不同的风格,而且你要能评估,是否这个技术能够运用在MMA。

很多人都是以拳击或巴西柔术观点来观看MMA格斗的,这是因为他们是按照自己的风格来看的或只知道这种风格。因此,他们不能明白和很好的理解MMA格斗,因为他们缺少了一大部分。
他们封闭在他们自己的风格里,因为他们仅仅训练一种风格,而且他们往往不想接受其他风格。

 

例如:一个巴西柔术蓝带初学者教每个人怎样打MMA(甚至教级别比他更高的人),因为他练习巴西柔术,所以他认为他也精通MMA。
这个人的想法很局限,只局限在他的风格里,而且很不谦虚。

 

为什么我要解释这些呢?

我解释这些给大家看,是因为你必须打开你的思路,以提高你的技术(如果你练习武术的话),或提高你对MMA的理解能力(如果你是一个MMA的粉丝)。

MMA是复杂的,这就是为什么它是如此吸引人!

 

 

 

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