MMA和巴西柔术技术

从MMA的格斗中学习MMA的技术,技巧

如何获得直的armbar(armbar是针对肘关节的反关节技巧,柔道中一般叫“十字固”)2/2

在这第二篇关于直的armbar的文章中,我们将会了解一些获得直的armbar的基本方式。知道如何运用直的armbar是好的,但知道如何获得这个直的armbar姿势将会是更好。

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