视频分析

青木真也和阿尔瓦雷斯(Shinya Aoki VS Eddie Alvarez)格斗中最精彩部分的分析(视频)

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Shinya Aoki VS Eddy Alvarez 的分析

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下面这些是视频里所说的:


1 /阿尔瓦雷斯抛出一个中踢,青木真也从阿尔瓦雷斯的大腿内侧来抓住了阿尔瓦雷斯腿,因为他不是一个泰拳手,一个有着泰拳背景的格斗士能从大腿外侧来抓住对手的腿。
接着,青木真也拉阿尔瓦雷斯的腿,然后抓住了阿尔瓦雷斯的背。

2 /阿尔瓦雷斯转动了他的身体,为的是能让他的左手臂处于青木真也的头的右侧。现在他能用他的右手拉青木真也的手臂,用他的左手臂拉青木真也的头和他的左腿向后抛来做一个柔道摔(Harai Goshi)

3 /青木真也刚摔倒,就立即把他的右膝盖放在了阿尔瓦雷斯的两腿之间,为的是准备从骑乘式姿势中逃脱并为foot lock(针对脚踝的关节技)做准备。
青木真也的左手放在了阿尔瓦雷斯的右腋下,并且这只左手和右膝盖同时做推的动作,把阿尔瓦雷斯推到青木真也的右边。
青木真也必须这么推他,这样他就能把他的左脚放在阿尔瓦雷斯的右髋部上了。
一旦青木真也把他的脚放在了阿尔瓦雷斯的髋部上,他将会处于一个能做foot lock(针对脚踝的关节技) 的姿势里。

4 /青木真也利用他左脚的脚跟来控制着阿尔瓦雷斯的髋部,并且保持阿尔瓦雷斯的腿足够伸直,并在同一时间里,他伸直他的身体,这样就能把阿尔瓦雷斯的右脚放在青木真也的右边了。
一旦阿尔瓦雷斯的脚是在青木真也的右边了,那么青木真也将能运用一个更好的foot lock(针对脚踝的关节技)。

5 /阿尔瓦雷斯将试着移开青木真也的脚,这样他的腿就能从这个foot lock(针对脚踝的关节技)中逃脱,然后,他将试着在地上滚动身体,并试着把他的脚底平放在地上,这样就能阻止青木真也的lock,但他将会失败。

 

 

青木真也在这场格斗中做的技术是一个众所周知的技术,你可以看下面的视频。

 

 


好几个人问我关于独自训练的一些建议。青木真也在这场格斗中用的这个技术,你可以独自用一个沙袋来训练:

 

大部分沙袋的重量都必须集中在你的腹部,以此来模拟一个对手,想像一下,你的手是在对手的髋部上,然后用力抬起你的髋部来碰撞沙袋,以此来让沙袋跳起来,就象一个对手以骑乘式姿势在你的上方,并且用你的双手把沙袋推向你的侧面。

 

抬起你的左腿来到沙袋上方,并把你的脚跟放在沙袋上,就象放在对手的髋部上,这时,你就处于做Foot lock( 针对脚踝的关节技)姿势里了。

 

碰撞沙袋后,你也可以抬高你的左手,就像是放在对手的腋下一样(就像青木真也在比赛中一样)来推沙袋,你的右手仍然放在对手的髋部上。


Brock Lesnar 和 Cain Velasquez的技术分析 (视频)

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Velasquez和Lesnar的技术解释

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下面这些是视频里所说的:

 

1 / Lesnar很快就开始了格斗,他试图对Velasquez做一个摔倒, 但Velasquez通过把他的右手臂放在Lesnar的腋下使Lesnar必须抬起身体,这样Velasquez就阻止了被Lesnar摔倒,接着Velasquez试图把Lesnar摔倒,但被Lesnar阻止了。

2 / Lesnar把Velasquez摔倒,但我们看到Velasquez很好的控制着Lesnar的手臂,以阻止Lesnar通过他的防守(guard)。然后,快速地Velasquez将用他的左手和左腿来让Lesnar和他保持距离,这样他就能回到站立姿势。
在我的博客中,有更多关于这个技术的信息。

3 / Velasquez重新站了起来,但他是背朝着Lesnar。 Velasquez用往下推压Lesnar的手来让Lesnar的双手分开。Velasquez没有用他的髋部来让Lesnar的双手分开,但他利用了铁笼来保持他的平衡。
一旦Lesnar的双手被分开,Velasquez将继续控制着Lesnar的左手,并且远离Lesnar,然后,当他离Lesnar足够远了,他将转身和Lesnar面对面。

4 /在他所有的格斗中,Velasquez使用这种单腿摔,他一开始就把对手带到他的右边,然后,抬起Lesnar的左腿,并把Lesnar带到自己的左边,以便能把Lesnar摔倒,Lesnar摔倒时,并没有背部着地,而是膝盖着地处于乌龟防御姿势。

5 /现在,Velasquez不能用他的左手来打Lesnar,因为Lesnar用他的左手臂阻止了Velasquez的左手臂,Lesnar将利用阻止Velasquez的左手臂来站起来。

6 / Lesnar试着把Velasquez摔倒,但Velasquez抛出一个勾拳打在了Lesnar的下巴上,然后…

7 / Velasquez用很多方式来打地面拳,例如用站立姿势打,用膝谷状态(knee on belly),用肘关节技术等等。在地面上,Velasquez阻止了Lesnar的左手臂,以便Lesnar不能用它来保护他的脸。

8 /在这里,Velasquez运用了肘关节技术,我将在我博客里的另一个视频“Velasquez地面拳风格”里做解释。

9 / Lesnar重新站了起来,并尝试用一个单腿摔, Velasquez用2只手推压 Lesnar的后脑勺,并且把他的腿从Lesnar的两个手臂间拉出来。 接着,Velasquez将拳击Lesnar的脸,并且他将准备结束这场格斗。

在我的博客里,你将能看到更多的信息…

…同时也能看到另一个“Velasquez地面拳风格”的视频

 

velasquez vs lesnarVelasquez以在他的左侧移动他的髋部来重新站起来,他的左手在Lesnar的肩上是为了让他和Lesnar之间保持距离。Velasquez的右手在地上,是为了能让他站起来。

 

Lesnar vs Velasquez

现在,Velasquez用他的左手推和用他的左腿来继续让Lesnar和他保持距离。在同一时间,他利用他的右手臂来抬起他的髋部。

 

Velasquez vs lesnar

一旦他的髋部抬的足够高时,他让他的右脚又回到了地面上,和右手在一条线上或者几乎在一条线上,并为站起来做好准备。

 

Brock Lesnar VS Cain Velasquez

接着,左脚也回到了地面上。

 

Cain Velasquez GnP(地面拳)风格 (视频)

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为了贯彻我之前有关GnP的文章,这里有一个视频展示了一些GnP风格。

我选择了Cain Velasquez,因为他是使用GnP最好的格斗士中的一个。事实上,当他格斗时,他几乎混合了所有种类的GnP。

 

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下面这些是视频里所说的:

 

这个视频是为了完善我mma博客之前的文章而制作的。因此,你可以先阅读文章,以便了解不同类型的地面拳,然后再看这个视频。

1/ 他一开始就在侧向压制姿势的情况下用了一个正常的地面拳,然后他推压对手的头,直到他的手臂几乎是伸直的,然后他用他的肘部来打对手的头。(是Jeremy Horn使这个技术变的普及)

2 /现在,他将在站立姿势的情况下用地面拳,看他是如何控制对手的腿,以避免被踢在脸上或防止对手做降服技术,同时也逃脱对手的防守。

3 /之后还是在站立姿势的情况下,做了另一个地面拳,他决定逃脱防守,并把他的右膝盖放在对手的脖子上,这样可以阻止对手的头,让他可以更有效地拳击对手的脸。
他的左手在地上是为了让他自己保持平衡,同时如果对手移动,可以控制对手的髋部。

4 /现在,Velasquez转换到骑乘式姿势并保持着拳击,对手将从骑乘式姿势中逃脱,但Velasquez将不会放弃,并再以站立姿势保持拳击。

5 /在这里Velasquez用了第二种地面拳,这种方式你必须紧靠着对手,Velasquez用了文章中所说的这第二种地面拳中的第四种方式。他将使用十字架(被称为“The Salaverry”),他用他的左手臂,脖子,肩部来阻止对手的一只手臂,并用他的腿来阻止对手的另一只手臂。然后他将来到对手的另一边,再一次使用十字架。注意看!

6 /当对手转身并膝盖着地,是为了站起来或保护他的脸不受到拳击。Velasquez始终控制着对手并保持着拳击。如果对手站起来,Velasquez会抱住对手的腿,再一次把他摔倒在地并继续保持着以站立姿势的地面拳。

在我的MMA博客上,看了这个视频的结论,你会了解为什么Cain Velasquez是地面拳运用的最好的格斗士中的一个。

 

结论:

当Cain Velasquez处于对手的防守中时,他在站立姿势的情况下做了一个GnP,他从未停止过拳击。然后,他总是试图摆脱防守来改善他的姿势。当他摆脱对手的防守后(经常像BJ Penn)他做了一些动作,他是唯一一个在重量级中做这个的人:
他从侧向压制转换到knee on stomach(膝盖压在小腹上的一种压制姿势)(或压在头上),然后再转换到骑乘式姿势,并在同一时间内保持着他的GnP。
大约15年前Mario Sperry曾经主张这个技术,但几乎没有人运用这个技术,直到现在。

由于他的高级别摔跤背景,让他在地面上时有着一个出色的稳定性和控制(control),这些技巧需要有一个好的GnP。
在地面上他经常变化他的姿势来拳击对手,而其他重量级格斗士则更愿意保持一个姿势来拳击对手。
当Cain Velasquez在拳击对手时,从不停止拳击,他是无情的,对手根本无法呼吸。

然而,当他运用GnP时,他的拳打的好像不是非常有力量,因为他没有打昏Cheick Kongo 和 Ben Rothwell。其实,他并没有用他所有的力量来打,因为他不希望如果他错过了目标,而失去平衡。这样对他来说更安全,因为当你失去平衡,对手将可以用扫腿来反击你或做降服技术。
例如,费多尔经常在他的GnP中,用他所有的身体重量来出拳,经常使他失去平衡。
当你用所有的身体来出拳时,你也会受到创伤。在Fedor 和 Nogueira 2的比赛中,Fedor就受到了创伤,因为他用他所有的身体来出拳。

 

在这一结论中,所有的这些品质表明,Cain Velasquez是使用GnP最好的格斗士中的一个。

Cain不仅仅在GnP很出色,而且他还有一个最好的单腿摔和他的拳击技术也是很不错的。我将在另一篇文章中谈论关于这些。

 

 

你可以在文章的结尾留言,使这个博客更充实,同时也可以让我知道你曾光临过我的博客,谢谢

 

在26秒中的摔技术的组合 (视频)

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为了完善我之前的文章,我会在这个视频里更详细的做一些解释。你将可以看到如何一个接着一个地组合几种摔技术。

 

韦伦洛 VS 梅尔文吉亚尔

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下面这些是视频里所说的:

 

1/ Waylon先开始用了一个双腿摔(double leg takedown),但Melvin开始把他的右手臂放在了Waylon的手臂下,同时把臀部往后退,并把左腿放在自己身后较远的地方,以此来阻止Waylon的抱腿动作。

 

 

 

2/ Waylon换成了用一个单腿摔(single leg take down),Melvin用手臂绕过对手的脖子,并开始控制着对手的头。

 

 

 

3/ Waylon感觉到了Melvin开始控制他的头了,他害怕被断头台(guillotine choke),这就是为什么他要靠近Melvin,这样也可以抬起Melvin并猛烈地把他摔倒在地。

 

 

 

4/ Melvin保持他的身体笔直,和挺直了他的左腿并把它摆在了身后。这样Waylon就不能把他背朝地的猛烈摔倒在地。

 

 

 

5/ Waylon一直保持着进攻,由单腿摔姿势又换到了双腿摔。Melvin再次把他的左腿摆在自己身后比较远的地方,这样Waylon就不能抓到他的左腿。

 

6/现在韦伦两个膝盖着地,并用他的右手把梅尔文的一只脚控制在他的两腿之间。然后他试着用他的左手臂去抓梅尔文的另一条腿。梅尔文利用按压韦伦的头,伸直他自己的腿和跳跃来移开韦伦的手。

 

 

 

7/韦伦为了抵御梅尔文对他头部的推压,他把他的左手支撑在了地上。韦伦继续控制着梅尔文的右脚,并开始用他的左肩来推压梅尔文右膝盖以上的部位,以使他倒下去。

梅尔文向外转动他的腿,这样他的膝盖就不会对着韦伦的肩部,并在同一时间继续推压韦伦的头。

 

 

 

8/ Waylon不断的保持着进攻,他仍然采取了单腿摔的姿势,但是这次他没有把Melvin的一条腿放在自己的两腿之间,这样他就能抬起Melvin的腿,然后扫(sweep) Melvin的另一条腿。

 

在我的博客里你能找到更多的信息和这个视频的文字。

 

这个视频让我们看到了一些非常好的摔的技术组合和摔的防御技术,当然,在这个视频里可以谈论更多地东西。

 

 

现在,让我们来看看当Melvin摔倒时:

Melvin不想背部着地,并被Waylon控制。这就是为什么他要在空中翻转(就像在摔跤或柔道中一样)。然后,他用他的手和腿一点一点的爬起来。

在这张照片上你可以看到,Waylon还是以摔跤式来控制着Melvin的身体,当Melvin爬起来时,Waylon还继续保持这个姿势。

一个巴西柔术练习者会更喜欢把左脚放在梅尔文的两腿之间,以此来设法让自己处于梅尔文的背上,然后再放另一只脚。这种抱身体的姿势和韦伦所做的抱身体姿势是不同的。

因此,我们可以猜测到Waylon有着一个摔跤背景(在这里看更多关于MMA的背景)。

 

 

让我们看看当梅尔文是空气中的转折点:

在空中转身可能是有用的,但也是非常危险的。看一下这两张照片上Melvin的左手臂,你就会明白了。

当你用在空中转身这种方式时,你的手臂是非常容易受伤的,因为你经常会落在你的侧面,你的重量和对手的重量都会落在你的手臂上。

 

记得在PrideFC Shogun和Coleman的那场比赛

Shogun用转身来摆脱被摔,但还是摔落在了他的手臂上,并且手臂受到了伤害。

 

 

后来,Waylon把Melvin靠在了铁笼的边上,并再次尝试着把Melvin摔倒。

 

在这里,Waylon抓着Melvin的脚踝处,以便可以拉他的脚,使他摔倒。Melvin抓着Waylon的手,并把它移开。

 

 

在这篇文章中你可以看到更多的关于Melvin Guillard防御技术的细节。

 

 

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Emelianenko Fedor VS Fabricio Werdum的分析 (视频)

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如果你喜欢这种解释方式,你可以通过写评论来告诉我哦。或者可以按大拇指标志。

 

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下面是视频中所解说的内容和一些解释:

 

1 / Werdum摔倒在地,是因为他的腿没有摆在一个正确姿势里,不是因为受到伤害而摔倒的。Fedor以为是他把Werdum打倒的,而且Fedor想尽快结束格斗,这就是为什么Fedor要冲向Werdum的防守(guard)(在比赛结束后,Fedor在采访中证实了这些)

Fedor vs Werdum

Fedor vs Werdum 2

 

2 / Werdum根本就没有受到伤害,而且现在他可以使用他的技能和运用第一招降服技术armbar(针对肘关节的反关节技巧)。费多尔将推开Werdum的左腿,以躲避这招降服技术,但从这一刻起Fedor应该明白,他必须站起来,并且不要继续在地面上格斗。

 

3 / Fedor仍然想以拳击werdum的脸来结束格斗,并且想从werdum的防守中逃脱。
Werdum用他的左手控制着Fedor的头,这样Werdum就可以和Fedor在同一时间内一起转动,这样Fedor就不能从他的防守中逃脱。

 

4 / Werdum仍控制着Fedor的头。 Werdum以他的右脚为支点,用力推使他滚动,直到背部着地,并做三角绞姿势。

 

5 /在这里Fedor应该把他的头从Werdum的两腿间移开,(在他接受采访时也这么说过),但为时已晚了,他当时只是想着如何防御Werdum 的armbar(针对肘关节的反关节技巧)。

 

6 /现在Werdum用他的右手拉他的左腿直到他的膝弯关节处,这样他就锁定了他的三角绞。
在这个时刻,我们几乎可以肯定是Fedor已经输了。当一个ADCC冠军锁定了一个三角绞,而且两个格斗士都没有出很多汗(因为比赛刚开始没多久),在这种情况下是不可能从这三角绞中逃脱的。

 

7 /在同一时间里有2个降服技术,三角绞是个完美的关节技,在这同时,Werdum也使用了armbar(针对肘关节的反关节技巧)。 Fedor说,他是因为三角绞而放弃的,而不是因为armbar。
在我的博客里有更多的信息和图片。

 

 

当Fedor想快速结束这场格斗时,他犯了一个错误。

最大的错误是:在第一个armbar后,他应该明白,werdum并没有受到伤害。而且如果他继续呆在地面上,对他来说是很危险的。他应该站起来,并且等待Werdum也站起来。

Werdum's armbar

Werdum's armbar2

 

在地面上是Werdum使Fedor进入到他的三角绞,并不是Fedor犯了个错误和这铁笼阻止了Fedor,而让Fedor自己进入到Werdum的三角绞,这仅仅是因为Werdum是世界上在地面上最好的MMA重量级选手。

Werdum's Triangle

Werdum的armbar

Werdum利用armbar(针 对肘关节的反关节技巧)Fedor的头带进了他的三角绞


Werdum的三角绞

 

Werdum的三角绞 2

And it’s over!

 

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