降服

从站姿来运用木村锁

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以下是当你面对着某人时,如何从站姿来开始一个木村锁,然后来到地面上,以完成这个锁。

 

 

泰拳/踢拳道
这运用的方式和从防守姿势来运用木村锁是类似的,用你的左手抓住对手的手腕,然后倾斜地抬起你的右手,以此来让你的右手臂来到对手的右肩膀上。

注意:当你的右手臂是处于对手的肩膀上时,你可以用你的右腋窝来夹紧对手的肩膀,这是为了防止对手拉或逃脱他的手臂。

 

 


现在你设置“4字图形”,这就是说你的右手抓住你的左手腕,和其它木村锁一样,你抓住对手手腕的左手和抓住自己左手手腕的手,在抓的时候都不要用你的大拇指。

 

 


你把你的身体和对手的身体成并排状态,并把你的右脚放在对手两腿之间靠近右脚的位置,然后,你弯曲你的膝盖来到地面上。

 

 


在 这第一张图片上你可以清楚地看到这右脚是处于对手的两腿之间。接着,你通过做一个shrimp(把你的髋部向你的左侧移出)来翻转你的身体来到你的右侧。 (如果你不了解什么是shrimp,你可以通过写下评论来告诉我,我将会写一篇文章来解释)。通过把对手的右手往对手自己脖子后的方向推压来运用这个木村 锁,在这个推压过程中,对手的肘部始终是紧贴着你的胸膛。

注意:我建议你比照片上移出更多你的髋部,这样你就可以比照片上更好地来到你的右侧。

 

 


如果你没有把右脚放在对手的两腿之间,又会怎样呢?

 

 

就像和从防守姿势来运用木村锁一样,腿是重要的,要用它来阻止对手翻滚。如果对手想翻滚,你把你的右腿放在对手的两腿之间来阻止对手。

 


如果你不把你的右脚放在对手的两腿之间,他将能用翻滚来逃脱。

 

 

另一种来到地面的方法

如果你喜欢做从侧面压制姿势来运用木村锁或你喜欢惊人的动作,你可能会喜欢用这种来到地面的方式去运用木村锁。

 


当你一完成这“4字图形”,你就用你的右脚勾住对手的右腿。


你坐下来并迅速地让你的背部着地,同时抬起你的右腿来反转对手。
注意:如果你想更成功,最好是右脚勾对手的右腿和坐下这两个动作在同一时间内发生。

 

然后,让你的膝盖着地并且来到侧面压制姿势来做从侧面压制姿势来运用木村锁

注意:当你运用“4字图形”时,你要保持这个姿势直到最后,你的身体和腿移动,但你的手臂必须始终保持着“4字图形”姿势。
我们也可以保持处于站姿来运用木村锁,但对手将可以很容易逃脱。

 

 

 

Shane Carwin对Junior Dos santos运用的断头台

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在Carwin 和 Dos santos的格斗中, Dos santos是处于优势的,但在第三回合的尾声, Dos santos对Carwin做了一个双腿摔,并且 Dos santos直接摔倒在了侧面压制姿势,在同一时间内Carwin抓住了 Dos santos的头和手臂,以此来做一个把对手的一只手臂也困在断头台里的断头台(arm-in guillotine choke)

 

从这里Carwin翻转了Dos Santos

Shane Carwin VS Junior Dos santos

 

 

…Carwin如何能够翻转Dos Santos?

当某人从下位姿势对你做规则的断头台时,如果你能来到侧面压制姿势,你将会是安全的,因为你的姿势将让对手没有足够的力量来绞你。

在这里,Dos Santos的左手臂被Carwin的断头台困住了,所以他不能保持他身体的平衡。

carwin vs dos santos

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dos Santos试着用他的右手控制Carwin的髋部,以此来保持他的
侧面压制姿势,但这没有效,他还是不能运用一个规则的侧面
压制。

 

 

事实上,因为Carwin拉他,他已经失去了平衡。这也显示了
Carwin的力量。

 

 

要做些什么来防止被翻转?

– 从侧面压制姿势, Dos Santos能逃脱这个断头台,并且可以用一个更好的姿势来阻止被翻转,用他的右手来阻止一点点断头台的压力,然后转动他的头,并且用他的左腿来反抗被翻转,但是在疲惫的情况下,有时候是很难做到这点的。

– Dos Santos可以来到“浮固姿势”,在这种情况下,浮固姿势也不错,因为你可以使用你的膝盖给你更多的力量来把你的头从断头台中拉出来。此外,你的膝盖在对手的肚子上,可以让对手呼吸更困难,所以,对手将更难坚持他的断头台。

 

在骑乘式姿势, Dos Santos也能防守断头台,但这种姿势对他来说将是更危险,因为Carwin仍然能在他的脖子上施加许多压力,而且Carwin能很容易地翻转 他,因为Carwin仍然困着他的手臂。

 

 

如果再给Carwin30秒钟,他能在这最后的姿势降伏Dos Santos吗?

 

我不这么认为,那将是非常困难的,因为:

– 他运用了一个arm-in guillotine choke技术,这种技术你需要使用力量,并且这种断头台是更容易逃脱。

– 在Carwin结束格斗的最后姿势中,他将很难运用这个断头台,但他能做一个neck crank(勒颈技法),这还要多亏他的强大力量(像这样能有5%到10%的机会可以降伏对手)

 

 

 


Carwin能做什么?

– 翻转了 Dos santos之后,他能来到骑乘式,试着用他的断头台来降伏 Dos santos(但需要更多的时间)

– 这最好的选择是来到半防守,而不是翻转 Dos santos并运用这断头台。

 

 

结论:通过这个arm-in guillotine choke,Carwin能够翻转 Dos Santos,但却不能降伏他。
有些种类的断头台,即使对手是处于侧面压制姿势,你也能降伏对手。

 

 

 

 

如何从防守姿势来设置一个木村锁 ? 2/2

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上次我解说了从防守姿势来运用木村锁。在这篇文章中,这里有3种可以让对手的手臂处于一个好的姿势,以便你从防守姿势来运用木村锁的常见方法:

 

 

第一个


第一个
如果对手有1只或2只手在你的胸膛上,你可以把对手的手臂推向你的两侧,就像下面的图片一样:

 

一旦对手的手着地,你就可以做在 I)中所示的动作了

 

 

第二个


第二个
用你的一只手放在对手的脑后,并把对手的右手臂夹在你的左腋下,就像下面的图片一样,以此来让对手紧紧地靠着你的身体

 

对手不想紧靠着你的身体,他把两只手放在你的胸膛上,并且做推压动作,以此来顶起他的身体,使他的身体远离你的身体。


当对手做推压动作时,他会伸直他的手臂,那么现在你可以运用在第一个中所示的相同技术了。

 

 

 

第三个

 

 

和第二个相同,手处于相同姿势来让对手保持紧靠着你的姿势

 

这一次,对手把他的手放在了地面上,并做推的动作(看下面的图片)

当对手的手臂一伸直,你就可以运用在“从防守姿势来运用木村锁这篇文章I)”中所解释的动作了。

 

在防守姿势运用一个肩膀锁(木村锁)的细节 1/2

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上次我解说了从侧面压制姿势来运用木村锁在这篇文章中,我将准备解说从防守姿势来运用木村锁,这意思就是当你是处于对手下方,而对手是处于你的防守中。

 

 

I) 从防守姿势来运用木村锁

 

这里是想从防守姿势来运用木村锁的每个人,所要了解的要点:

 

在防守里木村锁
用你的右手抓住对手的手腕,然后倾斜地抬起你的左手,以便使你的左手臂来到对手手臂上方。
注意:当你抬起你的左手臂 时,你的身体不要坐起来,你只需要交叉你的手臂,能达到对手的左侧就行。

 


你的左手从对手的手臂下穿过,然后抓住你的右手腕,现在你的手臂形成了我们所称之为的“4字图形”,然后,躺下你的身体。
注意:你抓对手手腕的手和抓 你右手腕的手都不需要使用大拇指,只需要使用其他四指来抓手腕,这样能使你的抓力更强(对手很少有机会能从你的抓力下逃脱他的手腕)

 


如果你希望你的木村锁能够成功,这是最重要的细节。你必须把你的髋部从对手的身体下移出(朝向你的右侧),稍后我们将会明白为什么。接着,把你的右腿放在 对手的腰部。
注意:对手的肘部是紧靠在你 的胸膛上的,并且保持在那里。

 


现在,你可以运用木村锁了。你的右手臂把对手的左手朝对手自己后脖子的方向推压。
注意:让对手的手臂保持弯曲 (大约90度),对手的肘部始终是靠在你的胸膛上的。

 

 

 


当你移出你的髋部时,把你的腿放在对手的腰部。========================>

 

 

 

 

你也可以交叉你的双脚来控制对手的身体。

 

 

 


II) 为什么我应该移出我的髋部?

 

 

如果你在运用木村锁之前没有移出你的髋部,你将会像下面这张图片里一样:

 


正如你所看到的,你的身体转向了错误的一边,这时将很难翻转对手的手臂来运用木村锁,如果你真的想从这个糟糕的姿势来运用木村锁,那么你必须要用很大的力 量(而且你需要比你的对手更有力量)。

 

 

 


III) 为什么我应该把我的腿放在对手的腰部上呢?

 

 

 

如果你不把你的腿放在对手的腰上或不交叉你的双脚,对手将会翻滚,并且能很容易地逃脱。

 

 

把你的腿放在对手的腰上(而不是对手的上背部或背部中间部位),这样你就能有更多力量来使对手保持在膝盖着地姿势。
注意:如果对手翻滚,你让你 的手臂继续保持在“4字图形”姿势,你随着对手一起翻滚,直到你的两只膝盖着地,这样你就处于侧面压制姿势,现在你可以从侧面压制姿势来运用木村锁了

 

 

 

如何从侧面压制姿势来设置一个木村锁?2/2

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如果你想知道如何从侧面压制姿势来运用一个木村锁,点击这里: 从侧面压制姿势来运用木村锁的解说 1/2

 

 

 


知道如何运用木村锁是好的,但知道如何把对手的手臂放在一个好的姿势里来运用一个木村锁,会更好,这里有一些常见的方法:

 

 

 

第一个



从侧面压制姿势来翻转你的髋部,以便你可以处于反向的袈裟固姿势,对手可以抬起他的右膝盖,因为他不想你来到骑乘式姿势,他的双手环抱着你的身 体,并且双手紧扣在一起。

 

 


在MMA中,一种简单的方法是用你的右手拳击或右手肘来打对手的侧面,直到对手松开他紧扣的双手并用他的左手来阻止你的击打。

 

 

 

当对手试着阻止你的击打时,他的手臂将会处于一个可以开始运用木村锁的姿势,所以你可以开始运用我在上一篇文章 I)中 所说的。

 

 

 

第二个



如果对手的右膝盖像第一个方法中的图片里一样抬起时,你可以推压对手的膝盖,使他的腿和上面第一张图片一样。在第二张图片中,如果对手没有抬起他 的膝盖,那你可以做第三个方法或只需推压他的大腿,接着,对手将会拉你的手,以此来移开你的手,如果对手做这些动作,那么他的手臂将会处于一个可以运用一 个木村锁的姿势里。

 

 

 

 

第三个



你开始把你的右膝盖放在对手的胃部,就好像你想来到骑乘式姿势一样,对手将会用他的左手来推压你的膝盖,以此来阻止你。当对手做这个动作时,他的 手臂会处于一个可以运用木村锁的姿势里。

 

 
第二个和第三个可以用于MMA、近身擒摔( grappling)、或巴西柔术。

 


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